۴ راه برای فراموش‌نکردن درس‌های جدید

به گزارش مجله خبری نگار، بعضی وقت‌ها زمانی که معلم یا دبیر درس جدیدی می‌دهد خیلی خوب آن را یاد می‌گیریم، اما چند روز بعد احساس‌می‌کنیم از آن درس هیچ‌چیزی بلد نیستیم. درس را فراموش‌کرده‌ایم و استرس هم به سراغ‌مان می‌آید. خب در این‌جور موارد تکلیف چیست و چطور می‌توانیم جلوی تکرار این اتفاق را بگیریم؟

۱ مرورکردن در همان روز

اگر می‌خواهید درس جدید را فراموش‌نکنید بهتر است همان روز آن را مرورکنید و تا تنور حافظه‌تان داغ است، نان را بچسبانید. اگر تکلیفی با موضوع درس جدید دارید آن را در همان روز انجام‌دهید و مهلت‌های بعدی را بگذارید برای مرور همه درس.

۲ خلاصه‌کردن مهم‌ها

بهتر است علاوه بر دفتر و جزوه، متن هر درس را در کتاب هم یک دور کامل بخوانید. وقتی مرورتان تمام‌شد قسمت‌های مهم را دوباره بخوانید و تمرین‌کنید تا بتوانید آن را خلاصه‌کنید. خلاصه‌کردن یعنی این که خودتان بدانید از درس جدید، چه‌چیزی فهمیده‌اید. وقتی دانسته‌هایتان را روی کاغذ خلاصه‌کنید ضعف‌هایتان را هم متوجه می‌شوید و رفعش می‌کنید. یادتان باشد وقتی می‌توانید درس یا مطلبی را خلاصه‌کنید که دست‌کم یک دور کامل آن را خوانده باشید.

۳ تشخیص‌دادن خط و ربط‌ها

هر روز فکرکنید و از خودتان بپرسید امروز در کلاس چه چیز‌های تازه‌ای یاد گرفتم؟ بعضی وقت‌ها فکر می‌کنیم برخی مطالب ساده هستند و برای یادگرفتن‌شان تلاش نمی‌کنیم، اما گاهی همین درس‌های ساده ما را به دام می‌اندازند. برای این که حتی درس‌های ساده را از یادنبرید در ذهن‌تان دنبال ارتباط بین مطالب ساده و پیچیده بگردید. وقتی این ارتباط را کشف‌کنید راحت‌تر می‌توانید آن‌ها را به خاطر بسپارید.

۴ یادآوری خاطره‌های کلاسی!

بیایید یک روش جالب برای درس‌خواندن یاد بگیریم. به کلاس درس فکر و سعی‌کنید صدای معلم را به‌یاد بیاورید. همان‌موقع، کتاب را هم ورق بزنید و به موارد مهمی که معلم‌تان به آن اشاره‌کرد، نگاه‌کنید. تمرین‌ها را حل و مشابه آن‌ها را تکرار‌کنید. این روش ساده در ماندگاری بیشتر مطالب در مغز تاثیر دارد.